Antalya Büyükşehir Belediyesi 20 Mart Dünya Memnunluk Günü kapsamında kahkaha yogası aktifliği düzenledi. Çok sayıda Antalyalı Konyaaltı Kıyısında bol bol kahkaha atarak gerilim attı.
Dünya üzerindeki insanların memnunluğu hatırlamaları ve kutlamaları için 2012 yılından itibaren kutlanan 20 Mart Dünya Memnunluk Günü kapsamında Antalya Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’nın düzenlediği kahkaha yogası renkli ve eğlenceli imgelere sahne oldu.
SAHİLDE KAHKAHA SESLERİ
Konyaaltı Kıyısı Olbia meydanında düzenlenen aktifliğe çok sayıda Antalyalı katıldı.
Katılımcılar, müzik eşliğinde dans edip bol bol kahkaha atıp, iş ve hayat yoğunluğundan kaynaklanan gerilimden kurtulmaya çalıştılar. Memnunluk Koçu ve Kahkaha Yogası Önderi Merve Durmuş tarafından verilen eğitimde yanlışsız nefes alma teknikleri ile her şartta gülebilmenin bedende yarattığı olumlu tesirler deneyimlendi.
MUTLULUK BİLDİRİSİ VERİR
Endorfin hormonun bedende (mutluluk hormonu) en çok kahkaha atarak salgılandığını belirten Merve Durmuş, “Kahkaha yogası beyne memnunluk iletisi gönderilerek yapılır. Gerilimimizi ve hislerimizi yönetebilen en değerli öge kahkaha atmak. Bugün de iştirakçiler kahkaha atarak güne enerjik başladı. Kahkaha yogası, kahkaha idmanları ile yoganın nefes tekniklerinin harmanlanmasından oluşmakta ve şahısların motivasyonlarını artırmak, gerilimlerini azaltmak için uygulanmaktadır.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
