Zaman Teknoloji - Zamanın ilerisinde teknoloji haberleri
Salı, Temmuz 8, 2025
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Xiaomi 14 serisinin bu detayı şaşırttı

    Xiaomi 14 serisinin bu detayı şaşırttı

    Vivo Y100 5G bu defa Geekbench’te görüldü!

    Vivo Y100 5G bu defa Geekbench’te görüldü!

    Vivo X100 ve X100 Pro’nun kamera detayları netleşti

    Vivo X100 ve X100 Pro’nun kamera detayları netleşti

    Samsung Galaxy A15’ten beklenmedik özellik!

    Samsung Galaxy A15’ten beklenmedik özellik!

    Vivo X100 5G küresel lansmanı için geri sayım başladı

    Vivo X100 5G küresel lansmanı için geri sayım başladı

    Redmi Note 13 Pro global modeli sertifikasyon sürecinde görüldü

    Redmi Note 13 Pro global modeli sertifikasyon sürecinde görüldü

    Redmi 13C’nin yeni görüntüleri sızdırıldı

    Redmi 13C’nin yeni görüntüleri sızdırıldı

    Realme GT 5 Pro’nun tasarımı sızdırıldı

    Realme GT 5 Pro’nun tasarımı sızdırıldı

    Qualcomm, Snapdragon 8 Gen 4 için hazırlıklara başladı

    Qualcomm, Snapdragon 8 Gen 4 için hazırlıklara başladı

    Oppo A79 5G satışa sunuluyor

    Oppo A79 5G satışa sunuluyor

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Microsoft’un yeni hamlesi internet tarayıcı pazarında devrim yarabilir

    Microsoft’un yeni hamlesi internet tarayıcı pazarında devrim yarabilir

    Mozilla Firefox’a harika bir özellik geliyor!

    Mozilla Firefox’a harika bir özellik geliyor!

    Amazon’un ilk internet uydusu girişimi başarılı oldu

    Amazon’un ilk internet uydusu girişimi başarılı oldu

    Apple’dan DuckDuckGo’dan neden vazgeçti?

    Apple’dan DuckDuckGo’dan neden vazgeçti?

    Gmail spamla mücadele için iki önemli yeniliğe gidiyor

    Gmail spamla mücadele için iki önemli yeniliğe gidiyor

    Gmail, spam e-postalarla mücadeleye için daha fazla araç sunacak

    Gmail, spam e-postalarla mücadeleye için daha fazla araç sunacak

    Google, Chrome için “Performans Paneli” özelliği üzerinde çalışıyor

    Google, Chrome için “Performans Paneli” özelliği üzerinde çalışıyor

    Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

    Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

    Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

    Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Xiaomi 14 serisinin bu detayı şaşırttı

    Xiaomi 14 serisinin bu detayı şaşırttı

    Vivo Y100 5G bu defa Geekbench’te görüldü!

    Vivo Y100 5G bu defa Geekbench’te görüldü!

    Vivo X100 ve X100 Pro’nun kamera detayları netleşti

    Vivo X100 ve X100 Pro’nun kamera detayları netleşti

    Samsung Galaxy A15’ten beklenmedik özellik!

    Samsung Galaxy A15’ten beklenmedik özellik!

    Vivo X100 5G küresel lansmanı için geri sayım başladı

    Vivo X100 5G küresel lansmanı için geri sayım başladı

    Redmi Note 13 Pro global modeli sertifikasyon sürecinde görüldü

    Redmi Note 13 Pro global modeli sertifikasyon sürecinde görüldü

    Redmi 13C’nin yeni görüntüleri sızdırıldı

    Redmi 13C’nin yeni görüntüleri sızdırıldı

    Realme GT 5 Pro’nun tasarımı sızdırıldı

    Realme GT 5 Pro’nun tasarımı sızdırıldı

    Qualcomm, Snapdragon 8 Gen 4 için hazırlıklara başladı

    Qualcomm, Snapdragon 8 Gen 4 için hazırlıklara başladı

    Oppo A79 5G satışa sunuluyor

    Oppo A79 5G satışa sunuluyor

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Microsoft’un yeni hamlesi internet tarayıcı pazarında devrim yarabilir

    Microsoft’un yeni hamlesi internet tarayıcı pazarında devrim yarabilir

    Mozilla Firefox’a harika bir özellik geliyor!

    Mozilla Firefox’a harika bir özellik geliyor!

    Amazon’un ilk internet uydusu girişimi başarılı oldu

    Amazon’un ilk internet uydusu girişimi başarılı oldu

    Apple’dan DuckDuckGo’dan neden vazgeçti?

    Apple’dan DuckDuckGo’dan neden vazgeçti?

    Gmail spamla mücadele için iki önemli yeniliğe gidiyor

    Gmail spamla mücadele için iki önemli yeniliğe gidiyor

    Gmail, spam e-postalarla mücadeleye için daha fazla araç sunacak

    Gmail, spam e-postalarla mücadeleye için daha fazla araç sunacak

    Google, Chrome için “Performans Paneli” özelliği üzerinde çalışıyor

    Google, Chrome için “Performans Paneli” özelliği üzerinde çalışıyor

    Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

    Ege’de “Tavuk koronavirüs aşılarında yerli ve milli adjuvan geliştirilecek”

    Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

    Kızılay İzmir Şubelerinden “Kan Bağışı” Seferberliği: “Egeliler Kan Vermeye”

    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
ZamanTeknoloji
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Sağlık

Ekonomik Kaygı ile Nasıl Başa Çıkılır

haber by haber
18 Ekim 2022
in Sağlık
0
Ekonomik Kaygı ile Nasıl Başa Çıkılır
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Son vakitlerde yanıtını bilemediğimiz sorularla belirsizlikler içerisindeyiz İhtiyaçlarımı rahatlıkla karşılayabilecek miyim üzere yanıtını aradığımız bilinmeyen with love izle kanılara ağır bir biçimde maruz kalmaktayız İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Uzmanı Kln Psk Müge Leblebicioğlu Arslan ekonomik telaş hakkında açıklamalarda bulundu

Kişiler olumlu ya da olumsuz fark etmeksizin yeni wolf like me izle bir durumla karşılaştıklarında dert belirtileri gösterebilirler Telaş duygusu dışarıdan gelen tehdidin tam olarak ne olduğunun bilinmemesi ve geleceğe yönelik sonların bilinmeyen olmasından kaynaklı hissettiğimiz bir histir Buradan baktığımızda bireylerin algıladıkları wolf pack izle ekonomik durumlarının ve yaşadıkları ülkenin ekonomik dalgalanmalarının ruh sıhhatleri üzerinde değerli bir tesire sahip olduğu söylenilebilir

Ekonomik dalgalanmalar bireylerin ömürlerini olumsuz etkiliyor

Hayat aslında belirsizlikler üzerine konseyidir Bu belirsizlikler ister woman of the dead izle olumlu olsun ister olumsuz meçhul olan her durum şahıslarda bir ekip olumsuz hisleri tetikleyebilir Belli seviyede hissedilen tasa aslında sağlıklı bir histir Bizi motive eder tehlikelere karşı kendimizi ve etrafımızdakileri women at war izle korumamıza ve tedbirler alarak hayatta kalmamıza yardımcı olur Örneğin bu durumda dert kişiyi çalışmaya planlamaya sorgulamaya gelişmeye ve birikim yapmaya itebilirken daha ağır hissedilen dert ise kişinin ömürden aldığı doyumu wong winchester izle olumsuz tarafta etkileyebilecek fikir ve davranışlara itebilir Münasebetiyle hissedilen tasanın yoğunluğu ve kişinin günlük hayatındaki fonksiyonelliği üzerindeki tesirinin ruh sıhhati üzerinde belirleyeci bir faktör olduğu söylenebilir Rutinler bireylerin olumsuz hislerle yakamoz s 245 izle baş edebilmesinde değerli bir rol oynamaktadır Şahıslar içinde bulundukları meçhullüğü gün içindeki rutinleriyle farkında olarak ya da farkında olmadan muhakkak hale getirirler Örneğin sabah muhakkak saatlerde uyanmak işe gitmek işten yalnızım mesut bey izle sonra dışarıda bir şeyler içmek ya da yemek yemek spor yapmak toplumsal aktivitelerde bulunmak makul vakitlerde seyahat etmek alışveriş yapmak hobileriyle ilgilenmek üzere tüm bu aktiviteler bireylerin hayatındaki motivasyonel rutinler yüzüklerin efendisi güç yüzükleri izle ortasında yer alabilir Bireylerin hayatlarındaki kimi faktörler mevcut rutinleri üzerinde engelleyici ya da bozucu rol oynayabilmektedir Ne yazık ki günümüzde gerek Pandemi şartları gerekse mevcut ekonomik dalgalanmalar bireylerin günlük rutinlerini zeytin ağacı izle gerçekleştirebilmesini zorlaştırabilmekte hatta rutinleri üzerinde bozucu tesire neden olabilmektedir

Ekonomik tasayla başa çıkmada neler yapılabilir

Geçmişe ve geleceğe yönelik yanlışlı niyetler yerine gerçekçi ve fonksiyonel fikirlere odaklanın Olumsuz hisler karşısında duygusal yeme ya da hisleri bastırma üzere fonksiyonel olmayan tavırlardan uzak durmak son derece değerlidir Bu süreçte his ve kanıları tabir etmek aile ya da yakın arkadaşlardan maddi yahut manevi takviye talep etmek his paylaşımında bulunmak ve sevdiklerimizle vakit geçirmek üzere aktivitelerin olumsuz hissin azalmasında kıymetli bir faktör olduğu düşünülmektedir Bununla birlikte gereğince uygun uyumak tertipli beslenmek kişiyi rahatlatacak yoga meditasyon ya da gevşeme antrenmanları üzere tekniklerden faydalanmak da fonksiyonel baş etme prosedürleri ortasında yer almaktadır

Ekonomik durumunuzu daha verimli bir halde yö neteceğiniz yolları değerlendirin

Ekonomideki belirsizlik ve tutarsızlıklar karşısında şahısların ekonomik durumlarına nazaran tekrar planlama yapmaları hayli kıymetlidir Planlamalar başlangıçta şahısta tasa ve ümitsizlik uyandırsa dahi bilhassa öncelikli ödeme planlarının yapılması ve masrafların yine kıymetlendirilmesi üzere tahlil arayışlarının kişiyi uzun vadede rahatlatabildiği görülmektedir

‘’Ya Daima Ya Hiç”yapmak yerine rutinlerinizi tekrar düzenleyin

Mevcut sürdürülebilir rutinlere mümkünse devam edebilirsiniz Devam edilmesi maddi ya da manevi açıdan zahmet oluşturan rutinler yerine yeni rutinler oluşturmak şahısların olumsuz his durumları üzerinde rahatlatıcı bir tesir oluşturabilmektedir Örneğin maliyeti yüksek bir spor salonuna gitmekten büsbütün vazgeçmek yerine ekonomik durumunuza uygun bir spor salonuna gitmek meskende spor yapmak ya da açık alanda yürüyüş yapmak üzere yeni rutinler oluşturmak şahısların uygun olma halinde kıymetli bir rol oynamaktadır

Sosyal medyanın çok kullanımından uzak durun

Gün içerisinde gerek gazetelerde gerekse televizyon üzere kitle bağlantı araçlarında ve toplumsal medya kanallarında iktisadın durumu hakkında çok fazla olumsuz habere maruz kalmaktayız Olumsuz bir durum his ya da fikre daima olarak maruz kalmak şahıslarda tasayı tetikleyebilmekte hatta var olan korkuyu arttırabilmektedir Bu noktada sonlandırmanın telaş belirtileri üzerinde olumlu bir tesire sahip olduğu söylenebilir Burada kast edilen var olan gerçekliği inkâr etmek ve görmezlikten gelmek değildir Alışılmış ki de bireyler birtakım bilgiler edinmeli ve gündemi takip etmelidirler Lakin ağır dert oluşturacak içeriklere hudut getirmek ve çok maruz kalmaktan kaçınmak bireylerin uygun olma halinin artmasında değerli bir tesire sahiptir Örneğin ‘’ sabahları kalktığımda 10 dakika haberlere bakacağım formunda kişi kendi hayat tertibine nazaran medya kullanımına sınırlama getirebilir

Ancak tüm bunlara karşın kişi mevcut durumla baş etmekte zahmet yaşıyorsa kişinin his yoğunluğunda bir azalma olmuyorsa ya da hissin şiddeti giderek artıyorsa ve bu durum kişinin günlük hayatını ve fonksiyonelliğini olumsuz istikamette etkilemeye başladıysa psikoterapi takviyesinin alınması kişinin ruhsal âlâ olma hali açısından epey kıymetlidir

Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı

Önceki yazı

Verileri anlamanız Yapay Zeka ile Kolaylaşacak!

Sonraki Gönderi

Turşu İle Gelen 5 Fayda

Sonraki Gönderi
Turşu İle Gelen 5 Fayda

Turşu İle Gelen 5 Fayda

ÖNERİLEN

Xiaomi 14 serisinin bu detayı şaşırttı

Xiaomi 14 serisinin bu detayı şaşırttı

19 Nisan 2024
Vivo Y100 5G bu defa Geekbench’te görüldü!

Vivo Y100 5G bu defa Geekbench’te görüldü!

18 Nisan 2024

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Podcast Yapım Şirketi “Podbee Media”, İlk Yatırım Turunu Tamamladı

    Podcast Yapım Şirketi “Podbee Media”, İlk Yatırım Turunu Tamamladı

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Borusan Eşitlik Okulu, toplumsal cinsiyet eşitliği konusunda farkındalık yaratacak

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Aydın Büyükşehir Belediyesi’nin Yapı Malzemeleri Laboratuvarı Depreme Dayanıklı Yapılar Oluşmasını Sağlayacak

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Tahtalı’daki kaçak fabrika üçüncü kez yıkıldı

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Open AI yapay zeka tarafında önemli bir adım daha atıyor

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort ataşehir escort Batum Escort İstanbul Escort Betlist maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort https://ixescort.com İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort Ankara Escort Beylikdüzü Escort Ankara Escort Ankara Escort Ankara Escort brazzers Ankara Escort Ankara Escort perabet perabet beylikdüzü escort casibom giriş casibom casibom giriş Ankara Escort ankara escort Grandpashabet Matbet Matbet Matbet Sahabet Sahabet Sahabet Sahabet

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Ankara escortAnkara escort