Özellikle ileri yaştaki bayanlarda mesken içi düşmelerle meydana gelen osteoporotik kalça kırıkları bayanlarda erkeklere oranla Porno hikayeler daha sık görülüyor Ülkemizde kalça kırıkları görülme sıklığında son 20 yılda bariz artış olduğuna dikkat çeken uzmanlar bayanlarda 40 yaşından sonra kemik dokusunda azalmalar başladığını vurgulayarak kâfi kalsiyum alımı yeterli Ensest Hikayeler D vitamini alımı kâfi protein alımına ihtimam gösterilmesini ve sistemli fizikî aktivite yapılmasını öneriyor Kalça kırıklarını tedbire ismine bilhassa gece mesken içi aydınlatmalara dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar ayağın takılıp Sikiş Hikayeleri düşmesine sebep olacak eşya ya da engebelerin de ortadan kaldırılması gerektiğini kaydetti
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Ortopedi Uzmanı Yrd Doç Dr Numan Duman osteoporotik kalça kırığı hakkında değerlendirmede bulundu Sex hikaye
Yrd Doç Dr Numan Duman bilhassa ileri yaştaki bayanlarda erkeklere oranla daha sık görülen konut içi kolay düşmelerle meydana gelen kalça kırıklarının osteoporotik kalça kırıkları olarak isimlendirildiğini söyledi Yrd Doç Dr Numan Duman Osteoporotik kalça kırıkları kişinin beklenen ömür müddetini 20 kısaltmakta sağ kalan hastalarda ise 20 50 ortasında sakatlıkla sonuçlanmaktadır dedi
Osteoporoza bağlı olarak en sık omurga ve kalça kırığı görülüyor
Yrd Doç Dr Numan Duman osteoporozun kemik kitlesinde ve minerallerinde azalma ile kemiğin mikro mimari yapısında bozulma sonucu kemik kırılganlığında artış ile karakterize bir iskelet sistemi hastalığı olduğunu söyledi Osteoporozun tespit edilip tedavi edilmesinin hem halk sıhhati ismine hem de ekonomik açıdan değerli bir adım olduğunu kaydeden Yrd Doç Dr Numan Duman osteoporoza bağlı en sık omurga ve kalça kırıkları görülürken bu kırıkları azalan sırayla el bileği ve omuz kırıklarının takip ettiğini söyledi
Yaşlanmayla osteoporoz görülme riski artar
Yaş arttıkça osteoporoz ve osteoporoza bağlı kırık riskinin arttığını kaydeden Yrd Doç Dr Numan Duman 80 yaş üzerindeki bayanlarda yüzde 50 oranında osteoporoz görülmektedir Osteoporoz kalça kırığı için değerli bir risk faktörüdür Farklı yaş kümeleri değerlendirildiğinde osteoporoz sıklığı 8 38 ortasındadır Yaşa bağlı olarak kemik mineral dansitesi ve kemik yoğunluğu azalan hastalarda düşmeye de eğilim artınca kalça kırığı oluşma riski artmaktadır ikazında bulundu
Yaşlı hastalarda yatakta geçirilen mühlet riskleri artırıyor
Kalça kırığı geliştikten sonra yapılması gerekenlere de değinen Yrd Doç Dr Numan Duman hasta ve yakınlarına tavsiyelerde de bulundu Kalça kırığı geliştikten sonra hastanın ameliyat edilme mühletinin de değerli olduğunu vurgulayan Yrd Doç Dr Numan Duman Özellikle yaşlı hastaların yatakta geçirdikleri mühlet arttıkça hastada gelişebilecek tıbbı riskler de artmaktadır Hastada var olan ameliyat öncesi tıbbı durumların süratlice düzeltilip hastanın erkenden ameliyat edilip hareketlendirilmesi önerilmektedir Birçok hastada var olan ek hastalıkların da tesiriyle sıvı ve elektrolit bozukluğu ve deliryum üzere tablolar görülebilir diye konuştu
Azalan aktivite ve düşme riski
Koronavirüs tedbirleri içinde bilhassa yaşlıların vaktinin birçoklarını konut içinde geçirdiğini tabir eden Yrd Doç Dr Numan Duman Yirminci yüzyılın sonlarında Avrupa da ve Amerika da osteoporotik kalça kırığı görülme sıklığında giderek azalan fizikî aktivite ve artan düşme riski nedeniyle artış bildirilmiştir Ülkemizde de kalça kırıkları görülme sıklığında son 20 yılda bariz artış olmuştur dedi
Osteoporozdan korunmak için bu tavsiyelere dikkat
Osteoporozdan korunmak için ferdi olarak alınabilecek tedbirlere de işaret eden Yrd Doç Dr Numan Duman Kadınlarda 40 yaşından sonra erkeklerde 50 yaşından sonra kemik dokusunda azalmalar başlamaktadır Bilhassa bu yaş gurubundaki bireyler kâfi kalsiyum alımı 1200 mg kâfi D vitamini alımı 800 1000 IU kâfi protein alımı 80 100 gr günlük sistemli fizikî aktivite yapılması çok zayıf ya da şişman bir beden biçiminde olmamak günlük 10 15 dk el ve ayakları direk güneş ışığında tutmak sigara ve alkolden uzak kalarak kendilerini osteoporoz ve tesirlerinden korumuş olacaklardır diye konuştu
Özellikle gece konut içi aydınlatmaya dikkat edilmeli
Kalça kırığından korunmak için alınması gereken tedbirlere de işaret eden NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Ortopedi Uzmanı Yrd Doç Dr Numan Duman kelamlarını şöyle tamamladı
Kalça kırıklarını tedbire ismine bilhassa gece mesken içi aydınlatmalara dikkat edilmeli ayağın takılıp düşmesine sebep olacak eşya ya da engebeler ortadan kaldırılmalıdır 65 yaşın üstündeki bayanlar 70 yaşın üzerindeki erkekler osteoporoz tanısı açısından ortopedi fizik tedavi ve iç hastalıkları kısmının takibinde olmalı kırık gelişmeden osteoporoz tedavi edilmelidir
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
