Öfkeli bireyler aracı riskli kullanma eğilimi gösteriyor…
Sürekli öfke duymanın bir kişilik özelliği olarak belirdiği şahısların daha riskli araç kullanma eğiliminde olduklarını belirten uzmanlar, bu durumun ömür gerilimi ile başa çıkamamaya dair bir yansıma olabileceğini söz ediyor. Uzmanlar, trafikte öfke yaşanması durumunda mümkünse sürüşe orta verilmesini ya da müzik dinlenmesini tavsiye ediyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, trafikte insanları tahammülsüzlüğe sürükleyen etkenleri ve öfkeyi azaltacak tavsiyelerini paylaştı.
Yaşam gerilimi kıymetli bir etken
Öfkenin söz edilmesine sıklıkla trafikte de rastlanıldığını belirten Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, “Sürekli öfke duymanın bir kişilik özelliği olarak belirdiği bireyler, araç kullanırken daha öfkeli olmaya eğilim gösterebilirler. Bu durum hayatın yarattığı gerilim ile başa çıkamamaya dair bir yansıma da olabilir. Bireyler ana gereksinimlerini anladıklarında kendilerini daha yeterli denetim edebilirler.” dedi.
Dolmuşluk hissi tahammülsüzlük yaratıyor
Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, günlük hayatta yaşanan problemlerle başa çıkılması gereken öteki bir durum olduğunda dolmuşluk hissi ile tahammül edilemediğini ve o nedenle gerilimle başa çıkmak için öncelikle durumların birbirinden ayrıştırılması gerektiğini söyledi.
Öfkeyi dindirmek için müzik dinlenebilir
Öfke seviyesi yüksek bireylerin trafikte daha çabuk öfkelendiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, “Yapılan araştırmalar da bunu gösteriyor. Öfke seviyesi yüksek şahıslar başka şoförlere kıyasla daha riskli araç kullanma eğilimleri olabiliyorlar. Öfke durumunda risk alma ihtimali daha fazla olacağı için dikkat odağını değiştirecek hareketlerde bulunmak daha düzgün sonuç verecektir. Trafikte öfke yaşandığında sürüşe orta verilebilir ya da bir müzik açılabilir. Şayet bu küçük ipuçları yarar sağlamıyorsa uzmandan takviye almak en gerçek atak olacaktır.”
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
